Journal Ria Rochma, Blogger Gresik

Blog milik Ria Rochma, blogger Gresik, Jawa Timur. Tulisan tentang parenting, gaya hidup, wisata, kecantikan, dan tips banyak ditulis di sini.

Cara Memilih Cushion Serta Rekomendasi Cushion Terbaik

| on
Senin, Juni 10, 2024
Cara Memilih Cushion
https://pixabay.com/bru-no


Cushion merupakan salah satu produk kecantikan untuk dekoratif yang bisa menjadi pilihan, terutama untuk kalian yang ingin tetap tampil dengan wajah lebih segar, namun hanya memiliki waktu yang sedikit untuk berdandan. Banyak pengguna cushion memilih produk ini karena penggunaannya yang praktis dan tidak membutuhkan waktu yang banyak saat pengaplikasian.

Namun, memilih shade cushion yang cocok untuk wajah, sama ribetnya dengan memilih warna lip cream. Kita perlu mengetahui cara memilih cushion yang tepat, juga membaca rekomendasi cushion terbaik dari berbagai review, sehingga tidak salah memilih shade saat membeli.

                                     

Cara Memilih Cushion


Penggunaan yang simple memang menjadi salah satu alasan mengapa cushion banyak diincar oleh pengguna produk kecantikan, terutama bagi pemula. Namun, enggak sedikit dari kita salah memilih shade, yang membuat wajah malah terlihat terlalu putih atau malah terlihat lebih gelap.

Untuk menghindari salah memilih shade, ada beberapa cara memilih cushion supaya hasil make up lebih maksimal.

  • Mengenali warna kulit
Cara paling mudah untuk mengetahui warna kulit (skin tone) adalah dengan mengecek langsung di bawah sinar matahari. Namun jika kalian bingung menentukan warna kulit, bisa bertanya langsung pada profesional, karena mereka memiliki alat pengecek skin tone. Ada beberapa pembagian jenis warna kulit, yaitu fair, light, medium, daark, dan deep.

  • Mengetahui undertone
Ada tiga jenis undertone, yaitu warm, cool dan neutral. Cara paling mudah menentukan undertone kalian, yaitu dengan melihat warna nadi langsung di bawah sinar matahari. Dengan mengetahui warna undertone, maka cushion yang kalian pakai tidak akan terlihat abu-abu di kulit kalian nanti.

  • Mencoba langsung pada bare face
Cara memilih cushion yang paling mudah adalah mencoba langsung (swatch) pada bare face. Hindari mencoba pada tangan, karena seringkali skintone wajah dan tangan itu berbeda. Cushion yang cocok untuk kalian, baik dari segi tekstur maupun shade, adalah cushion yang menyatu baik pada kulit.


Rekomendasi Cushion Terbaik


Ada banyak brand yang menawarkan cushion, baik brand lokal maupun brand dari luar negeri. Mungkin akan sedikit membingungkan kalian, karena akan ada berbagai macam jenis cushion sesuai jenis dan masalah kulit, juga berbagai macam shade sesuai dengan skintone dan undertone.

Rekomendasi cushion terbaik yang bisa menjadi pilihan, antara lain:


Cushion Terbaik Leneige
https://www.laneige.com/

Leneige mengeluarkan cushion dengan dua varian terbaru, yaitu Neo Cushion Matte dan Neo Cushion Glow. Keunggulan dari Leneige Cushion ini adalah pengaplikasian yang tipis namun sudah memberikan kesan elegan pada hasil riasan. Selain itu, varian cushion dari Leneige ini mengandung vitamin C dan niacinamide sehingga membantu mencerahkan kulit.

Jika kalian menggunakan Neo Cushion Matte, maka kulit kalian akan tampak lebih sempurna dengan ketahanan selama 24 jam sekali pulasan. Sedangkan untuk Neo Cushion Glow, akan membantu kalian untuk mendapatkan tampilan akhir yang cerah dan lebih bersinar. Untuk kedua jenis cushion ini, memiliki enam warna yang bisa kalian pilih untuk menghasilkan riasan lebih berkarakter.


Cushion dengan medium full coverage ini, memiliki ketahanan yang baik untuk beraktifitas sehari-hari. Selain memiliki coverage yang baik, cushion ini memiliki kandungan SPF 50/PA+++ sehingga membantu kulit yang terpapar langsung pada sinar matahari.

Cushion ini dilengkapi dengan aplikator puff yang anti bakterial, yang juga tahan terhadap air, sehingga tidak banyak menyerap produk. Keunggulan ini membuat cushion tidak mudah habis dan tetap memberikan coverage maksimal.

Cushion Terbaik
https://id.pinterest.com/
                                              
Salah satu jenis cushion yang banyak dipakai beauty enthusiast adalah 2nd Skin Luminous Cushion. Cushion dengan cover berwarna hijau army dengan gambar grafir yang menarik ini, memiliki hasil yang ringan di kulit, namun tahan lama.

Selain mampu menghidrasi kulit, cushion ini mengandung SPF 25 yang melindungi kulit dari paparan sinar matahari, baik sinar UVA maupun UVB. Dengan begitu, kulit akan tetap tampak sehat, halus dan terlihat lebih cantik.


E-Commerce Penyedia Cushion Terpercaya


Sekarang ini, berbelanja secara online sudah menjadi tren karena memang sangat memudahkan di tengah kesibukan kita. Untuk kalian para beauty enthusiast, berbelanja online bisa menjadi pilihan ketika produk yang kita pilih tidak dijual secara offline di sekitar tempat tinggal kalian.

Tokopedia merupakan salah satu e-commerce yang mampu menyediakan berbagai macam cushion yang terpercaya. Berbagai macam rekomendasi cushion terbaik, tersedia di Tokopedia dengan berbagai harga yang bersahabat karena banyak promo yang menarik, disertai proses pembelian yang mudah.










Feelingirl Seamless Shapewear for Dresses: Create a Flawless Look Under Any Outfit

| on
Rabu, Juni 05, 2024
Feelingirl Seamless Shapewear

For any woman, the feeling of being confident and beautiful in your outfit is a positive and empowering experience. However, at times, the quest for the perfect appearance under dresses can be a tough one. The seamless shapewear of Feelingirl is the perfect choice for a confident and comfortable woman who wants to flaunt her curves and get a smooth silhouette for any occasion.


The Power of Comfort and Confidence

Feelingirl's shapewear full bodysuit is made of the best quality, breathable fabrics that follow your body throughout the day. In contrast to the tight underwear, our seamless designs do not show any panty lines and fit well even under the tightest dresses. This enables you to concentrate on your best self, without being distracted by discomfort or wardrobe problems.

Feelingirl's Shapewear


Shape and Support Where You Need It Most

Feelingirl's shapewear has different styles to cover the parts that you want to be flattered and your figure is unique.
  • Tummy control: Find the double-layered parts that slightly smooth and shape your middle area, thus making the waistline and the stomach flatter.
  • Hip and thigh smoothing: The targeted compression of these parts can reduce the unnecessary bulges and give a more slender silhouette.
  • Open bust design: This enables you to wear your favorite bra for the best support and cleavage definition.
  • Adjustable straps: Make sure a unique fit that keeps you comfortable all day.

Feeling Seamless Shapewear


Choosing the Right Shapewear for Your Dress

The perfect shapewear complements your dress and flatters your figure. Here are some tips for choosing the right style:
  • Consider the dress style: Bodycon dresses are good to be worn with full-body shapewear whereas a high-waisted sheath dress is a perfect match for a high-waisted shaper.
  • Level of control desired: Pick the light to medium compression for the day-to-day attire or a more defined look for the special events.
  • Fabric weight: Pick a light and breathable fabric for all seasons, or a slightly thicker one for the extra contouring.

Feelingirl presents a whole range of seamless body shaper designs for your requirements.
  • High-waisted shaper: The blanket-like garment is perfect for smoothing out the abdomen, hips, and thighs and it can be worn with dresses of any length.
  • Mid-thigh shaper: This type of style is ideal for dresses that are shorter, it provides the core and hip compression while being discreet under the knee.
  • Control brief: This choice focuses on the tummy and the hip area and so it is perfect for the dresses with a loose fit.

Feelingirl Seamless Shapewear Bodysuit


Final Words

Girl's flawless lace full bodysuit is not about concealing your curves – it is about accepting them. The shapewear offers the smoothing support and a comfortable fit which in turn enables you to look and feel your best. Thus, get rid of the worries and walk in any dress with the self-confidence. Feelingirl is your hidden weapon for a perfect look that allows your distinct beauty to be the main attraction.





Manfaat Literasi Keuangan Bagi Anak dan Cara Mengenalkannya

| on
Rabu, Mei 22, 2024
Manfaat Literasi Keuangan

Kok anak-anak sudah diajarkan seluk beluk keuangan sih? Apa enggak terlalu cepat nih mengajarkan hal rumit seperti itu? Seringkali pertanyaan seperti ini muncul ketika kita menerapkan literasi keuangan kepada anak. Padahal, memberikan materi literasi keuangan bagi anak merupakan salah satu essensial life skill yang harus dipikirkan, dirancang dan diterapkan oleh orang tua.

Dengan memberikan pemahaman sejak dini, manfaat mengenalkan literasi keuangan bisa segera terpenuhi. Sehingga, anak akan mengetahui tujuan mempelajari keuangan dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.


Literasi Keuangan

Manfaat Mengenalkan Literasi Keuangan Bagi Anak


Ada beberapa manfaat mengenalkan literasi keuangan bagi anak sejak dini, seperti:

1. Membentuk pemahaman kesadaran finansial sejak kecil
Mengenalkan segala hal tentang finansial sejak dini, akan memberikan pemahaman kepada anak tentang konsep keuangan yang sehat. Seperti memahami nilai uang, cara mendapatkan uang secara halal, pentingnya mengelola sumber penghasil uang, dan masih banyak lagi.

Dengan memiliki kesadaran finansial sejak kecil, akan membantu anak untuk terhindar dari sifat boros dan impulsif di masa mendatang.


2. Membentuk ketrampilan mengelola keuangan
Mengajarkan mengelola keuangan pada anak memang seharusnya diajarkan sejak mereka kecil. Tujuannya, setelah mereka mengetahui tentang seluk beluk kesadaran finansial, mereka juga mengetahui cara mengelola keuangan dengan baik. Anak-anak akan belajar tentang bagaimana membuat anggaran, menyimpan uang dengan baik, menggunakan uang yang mereka miliki secara bijaksana, serta belajar menabung. Sehingga saat dewasa nanti, anak terhindar dari masalah keuangan.


3. Memahami konsep menabung
Mengajarkan literasi keuangan juga mempermudah anak untuk memahami konsep menabung dengan benar. Anak akan memahami alasan menabung yang tepat, cara menabung yang benar, dan cara menggunakan hasil tabungan dengan bijaksana.

Setelah belajar menabung dengan baik dan tepat, anak juga perlu diajarkan tentang investasi. Sehingga anak bisa mencari cara untuk mendapatkan penghasilan tambahan selain dari pekerjaan utamanya kelak. Melalui manfaat ini, anak akan belajar berfikir lebih kreatif.


Mengenalkan Literasi Keuangan


Cara Mengajarkan Literasi Keuangan pada Anak


Salah satu cara terbaik dan tercepat mengajarkan literasi keuangan pada anak adalah dengan memberikan contoh secara langsung. Ada banyak cara yang bisa dipilih oleh orang tua dengan memperhatikan kesiapan anak. Salah satu cara yang bisa menjadi pilihan adalah melalui penggunaan game, baik offline maupun online.


Game Literasi Keuangan Sebagai Media Pembelajaran

Ada beberapa game online yang menjadi rekomendasi untuk memberikan pembelajaran tentang literasi keuangan pada anak. Beberapa game ini sederhana, sehingga mudah dimainkan oleh anak dengan pendampingan orang tua. Pendampingan ini berfungsi untuk menjelaskan ke anak manfaat dari masing-masing game. 



Game Literasi Keuangan
Coin Saver Challenge

Coin Saver Challenge

Cara bermain game ini adalah dengan memasukkan koin ke dalam toples sesuai dengan perintah yang ada di layar. Bermain game Coin Saver Challenge terbilang mudah untuk orang dewasa yang sudah mengenal jumlah angka yang tertera di koin. Namun untuk anak yang baru mengenal uang, permainan ini sedikit membutuhkan effort.

Anak secara tidak langsung belajar penjumlahan dalam matematika karena mereka harus menghitung jumlah uang dengan benar untuk naik ke level selanjutnya. Selain itu, anak akan belajar mengenal beberapa jumlah koin serta penggunaannya dalam kehidupan sehari-hari.



Manfaat Game Literasi Keuangan
Tractor Mania Game

Tractor Mania

Bermain game Tractor Mania ini sebenarnya sederhana karena anak diharuskan mengirim sejumlah barang ke lokasi tujuan untuk mendapatkan uang. Yang membuat sedikit tricky dari game ini adalah anak diharuskan berhasil mengendarai traktor dengan menggunakan tombol yang ada di keyboard sebagai pengendalinya.

Melalui game ini, anak akan belajar berhati-hati dan bersabar dalam menjalankan suatu pekerjaan, yaitu traktor itu tadi. Karena jika dia tidak berhati-hati dan tergesa-gesa, maka barang yang dibawa akan berjatuhan dan berkurang jumlahnya. Sehingga nantinya, uang yang dihasilkan pun juga ikut berkurang.


Mengenalkan Literasi Keuangan
Cashier Simulation

Cashier Simulation

Seperti halnya game simulasi lainnya, melalui game ini, anak diajarkan bagaimana caranya menjadi kasir di sebuah tempat perbelanjaan. Anak diharuskan memasukkan jumlah angka dengan menekan tombol yang ada di layar sesuai dengan harga setiap barang, lalu memprosesnya sampai pelanggan mendapatkan struk pembelanjaan.

Cashier Simulation mengajarkan anak untuk cermat dalam menghitung uang, seperti ketika memasukkan harga barang ke dalam mesin kasir dan memberi uang kembalian kepada pelanggan. Jika anak berhasil melakukan transaksi, maka anak akan naik ke level selanjutnya.
















Aloe Pro Gel Dan Carrot Cica Water Calming Pad Dari Dewpre Untuk Menenangkan Kulit

| on
Minggu, April 28, 2024

Hidup di daerah yang panas dan setiap hari terpapar oleh polusi pabrik, saya butuh skincare yang mampu menenangkan kulit. Salah satu brand yang menjadi andalan saya adalah Dewpre. Sebagai brand yang menggabungkan teknologi dari Korea dan Indonesia, Dewpre selalu mengedepankan pemilihan ingredient yang cocok untuk cuaca dan kulit masyarakat Indonesia.


Produk Dewpre untuk menenangkan kulit adalah Aloe Pro Gel dan Carrot Cica Water Calming Pad. Dua produk ini diciptakan dengan mengedepankan kenyaman pemakainya melalui riset pengetahuan tentang kosmetik Korea.




Aloe Pro Gel


Kandungan Aloe Pro Gel


Dari namanya saja, sudah tidak lagi diragukan bahwa produknya mengandung Aloe yang memang dipercaya mampu secara cepat membantu kulit lebih calm dan terhidrasi.

Ada beberapa hero ingredients dalam Aloe Pro Gel by Dewpre beserta fungsinya :
  1. 92% Aloe Bardensis, yang berfungsi untuk mengurangi peradangan pada kulit dan melembabkannya.
  2. Propolis, yang bermanfaat untuk menyembuhkan luka
  3. Phantenol, yang berfungsi untuk mengatasi iritasi kulit
  4. Centella Asiatica (Cica), untuk menyembuhkan berbagai masalah kulit
  5. Salix Alba Bark Extract, yang membantu memperbaiki kondisi kulit yang rusak





Manfaat Aloe Pro Gel


Meskipun mengandung berbagai ingredients yang beragam, Aloe Pro Gel by Dewpre tetap punya satu manfaat besar, yaitu menenangkan kulit yang bermasalah. Selain itu, produk ini juga meningkatkan hidrasi sehingga kulit menjadi lebih lembab.

Menariknya, Aloe Pro Gel by Dewpre ini, tidak hanya digunakan di area wajah saja. Tapi juga bisa digunakan di seluruh area tubuh. Dan juga aman dipakai anak-anak dan remaja karena sudah melewati dermatology test. Sangat baik digunakan untuk melindungi kesehatan kulit keluarga.



Review Menggunakan Aloe Pro Gel


Setiap hari saya kerja dengan menggunakan motor, yang mana mudah sekali terpapar polusi, debu dan sinar matahari. Jika sudah seharian di luar rumah, kulit saya terasa kering, terutama di area bawah mata, mulut, dan punggung tangan.

Dengan menggunakan Aloe Pro Gel by Dewpre setiap hari sepulang kerja, kulit terasa lebih calm. Tampak lebih sehat karena terhidrasi dengan baik, tampak lebih kenyal, dan lembut. Saya menggunakannya ketika sudah sampai rumah sepulang kerja, tanpa menunggu waktu tidur datang.

Yang menyenangkan adalah, anak-anakku juga menggunakan skincare untuk menenangkan kulit ini dan mereka tidak mengalami keluhan apa-apa. Biasanya, mereka pakai malam hari sebelum tidur.





Carrot Cica Water Calming Pad


Kandungan Carrot Cica Water Calming Pad


Selain mengandung centella asiatica extract yang memiliki fungsi untuk menenangkan kulit, menjaga kelembaban kulit dan sebagai anti aging, Carrot Cica Water Calming Pad juga mengandung beberapa ingredients lainnya.
  1. Carrot Root Extract dari pulau Jeju, dan Carrot Seed Oil dari Eropa, yang membantu memproduksi kolagen, mengurangi peradangan kulit, dan memberikan antioxidant effect pada kulit.
  2. Niacinamide, untuk mencerahkan warna kulit.
  3. Sodium Hyaluronate, yang berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka.
  4. Adenosine, sebagai anti oksidan.
  5. Pathenol, untuk menjaga kulit tetap halus.



Manfaat Carrot Cica Water Calming Pad


Dengan kandungan yang sudah disebutkan sebelumnya, Carrot Cica Water Calming Pad by Dewpre memiliki banyak manfaat untuk kulit masyarakat Indonesia. Salah satunya untuk membersihkan sisa make up, debu dan kotoran setelah wajah dibersihkan.

Selain itu, produk Dewpre ini memiliki manfaat lain yaitu menenangkan kulit yang mengalami iritasi dan melembabkannya. Dengan begitu, kulit akan tampak lebih sehat. Selain itu, produk ini juga mengandung antioksidan sehingga membuat kulit tampak awet muda, dan mempelambat munculnya garis-garis halus di kulit.



Review Menggunakan Carrot Cica Water Calming Pad


Salah satu alasan saya suka menggunakan produk dari Dewpre ini adalah karena kulit tampak lebih bersih meskipun saya sudah membersihkannya dengan menggunakan double cleansing. Tekstur padnya lembut sehingga mengurangi gesekan yang keras antara pad dan kulit, sehingga kulit tidak mengalami luka setelah penggunaannya.


Selain itu, Carrot Cica Water Calming Pad by Dewpre ini bisa digunakan untuk CSM karena ada cairan essence dengan kandungan Centella Asiatica Leaf Water. Saya menggunakan pad untuk CSM setelah membersihkan wajah sepulang kerja. Tinggal menempelnya saja di area kening dan pipi dan tunggu selama 15 menit. Rasanya tuh, wajah kembali segar setelah seharian berada di luar rumah.






3 Alasan Lebih Memilih Lip Tint untuk Daily Make Up

| on
Jumat, Februari 16, 2024


Sebagai perempuan yang memikirkan penampilan sehari-hari, selain memikirkan outfit yang rapi untuk dipakai, saya juga memikirkan daily make up yang membuat saya tampak tetap fresh meski pun saya tidak pergi bekerja atau jalan-jalan. Karena bagi saya, dengan memikirkan dua hal ini, membuat saya tetap percaya diri meski pun tidak bertemu banyak orang.


Untuk daily make up, saya tetap berpegang teguh bahwa basic skincare itu penting sekali meski pun saya sedang enggak pergi ke mana-mana. Setelah basic skincare oke, barulah saya timpa dengan make up sesuai kebutuhan. Dengan daily make up yang tidak terlalu bold, saya memilih lip tint untuk membuat wajah saya lebih segar dengan bibir tampak sehat.



3 Alasan Lebih Memilih Lip Tint untuk Daily Make Up


Formula lip tint lebih ringan


Dibandingkan dengan lip cream, lip tint memiliki formula yang lebih ringan sehingga cocok untuk dipakai sehari-hari. Formula yang ringan ini membuat bibir tidak tampak penuh, seperti tidak menggunakan apa-apa, tapi wajah kita tetap tampak lebih segar daripada sebelumnya.



Selain mempercantik wajah, lip tint untuk menyehatkan bibir


Salah satu alasan mengapa lip tint menjadi pilihan adalah karena beberapa merk lip tint bisa sekaligus untuk menyehatkan bibir. Dengan menggunakan lip tint, bisa digunakan untuk mencegah bibir menjadi pecah-pecah atau mengelupas, seperti yang biasanya terjadi jika kita menggunakan lip cream atau lipstick.



Lip tint membuat wajah tampak tetap segar


Meskipun dengan formula yang lebih ringan, lip tint tetap membuat look kita lebih segar meski pun tampak lebih sederhana daripada lip cream. Apalagi jika kita menggunakan lip tint dengan berbahan dasar air atau water base.


 



Implora Cheek and Lip Tint untuk Daily Make Up


Salah satu lip tint yang sedang saya pakai adalah Implora Cheek and Lip Tint dengan shade Juicy Juice. Saya suka menggunakan lip tint ini untuk daily make up karena bahannya yang ringan di bibir, warna yang cantik meski pun terkesan warna di kemasannya bold, dan harganya terjangkau.


Seperti yang saya sudah sampaikan di awal tadi bahwa lip tint mengandung ingredient untuk menjaga kelembaban bibir, termasuk Implora Cheek and Lip Tint yang bisa kalian beli di sini dengan harga yang bersaing. Karena mengandung vitamin C serta omega 3, 6 dan 9 yang baik untuk menjaga kesehatan kulit bibir, lip tint ini cocok dipakai setiap hari sebagai pemanis daily make up.




Selain memiliki kandungan yang bermanfaat untuk bibir, yang membuat saya tertarik dengan Implora Cheek and Lip Tint adalah kemasannya yang menarik. Dikemas dalam wadah berbentuk stik es krim terbalik, membuat lip tint ini tampak lucu, fresh, dan sangat available untuk dibawa ke mana-mana. Jadi, selain cocok dipakai untuk daily make up, lip tint ini juga cocok dipakai ketika bepergian dan membutuhkan touch up.




Bagaimana, apakah kalian sudah tertarik dengan Implora Cheek and Lip Tint dan memasukkan produk ini ke dalam daily make up product? Kalau saya sih, iyes! Jadi penasaran sama shade lainnya dan bagaimana hasilnya kalau di apply di bibir saya.


Salam cantik!






Cara Melakukan Refleksi Diri dan 10 Pertanyaan untuk Membantu Aktifitas Refleksi Diri (Free Printable)

| on
Minggu, Januari 14, 2024

Cara Melakukan Refleksi Diri
pixabay.com/RosZie


Refleksi diri biasanya dilakukan pada akhir bulan atau akhir tahun, untuk melihat kembali ke dalam diri apa yang sudah terjadi pada hari-hari sebelumnya. Ada beberapa manfaat refleksi diri yang bisa dilakukan oleh siapa saja, baik oleh remaja maupun orang dewasa. Jika remaja ingin melakukan refleksi diri, bisa minta bantuan orang tua untuk mendampingi.


Melalui refleksi diri, kalian bisa melihat lebih dalam tentang banyak hal yang sudah terjadi. Dengan begitu, kalian bisa lebih menerima kelebihan dan kekurangan diri, dan kemudian bisa lebih mencintai diri kalian apa adanya. 



Cara Melakukan Refleksi Diri


Journaling

Salah satu cara menyimpan hasil refleksi diri adalah melalui journaling. Karena melalui journaling, kalian bisa menulis dengan leluasa hasil refleksi dan menyimpannya untuk dibaca sewaktu-waktu. Dengan begitu, hasil refleksi ini bisa kalian jadikan acuan di kemudian hari jika membutuhkannya lagi.


Meditasi

Sambil duduk diam dalam posisi yang nyaman, meditasi bisa menjadi salah satu cara melakukan refleksi diri. Dengan nafas yang tenang, otak akan ikut tenang dan siap untuk diajak berfikir tentang hari-hari yang sudah kalian jalani sebelumnya.


Berdiam diri atau menyepi

Kalian bisa mencari tempat yang nyaman untuk berdiam diri dan menjauh dari orang lain. Bisa juga berdiam diri di kamar, atau di café yang nyaman. Sambil membuka buku jurnal atau mendengarkan musik yang menenangkan, kalian bisa memulai sesi refleksi diri.


Jalan sendirian

Beberapa orang menyarankan, ketika banyak yang sedang dipikirkan, keluarlah dari rumah dan hiruplah udara bebas. Hal ini bisa juga kalian lakukan jika ingin melakukan refleksi diri. Jalan kaki atau naik kendaraan, bisa menjadi pilihan.


Menikmati alam

Alam memang diciptakan untuk menenangkan isi hati yang sedang berantakan karena alam menyediakan angin yang semilir, suasana yang menenangkan, atau warna alam yang menyejukkan. Itulah mengapa saat menikmati alam, kalian juga bisa melakukan refleksi diri.


Pertanyaan Refleksi Diri
pixaba.com/GoldenViolinist


10 Pertanyaan untuk Membantu Aktifitas Refleksi Diri

Ada 10 pertanyaan yang bisa menjadi acuan untuk melakukan refleksi diri akhir tahun. Pertanyaan ini bisa kalian kembangkan sesuai dengan kebutuhan. Oh iya, di akhir artikel akan saya lampirkan juga template refleksi diri yang bisa disimpan di jurnal.

  1. Tujuan terpenting apa yang berhasil aku capai pada tahun ini?
  2. Hal-hal apa yang selama satu tahun ini membuatku tertarik dan mengapa?
  3. Kelemahanku selama satu tahun ini apa saja?
  4. Kemampuan baru yang sedang dan berhasil aku pelajari dalam satu tahun apa saja?
  5. Dalam satu tahun, aku suka menghabiskan waktu dengan siapa dan apa?
  6. Hal-hal apa saja yang membuat bersyukur selama satu tahun ini?
  7. Apakah pada tahun ini aku lebih dekat dengan Tuhan? Apa saja yang sudah aku lakukan untuk itu?
  8. Pada tahun ini, apa saja yang membuatku merasa sangat tertantang untuk melakukannya? Dan apakah akan aku lanjutkan di tahun selanjutnya?
  9. Pelajaran terbaik apa yang aku dapatkan pada tahun ini? Dan dari manakah aku dapatkan pelajaran itu?
  10. Apa yang aku inginkan tahun depan? Dan bagaimana aku akan mewujudkannya?


Printable Refleksi Diri


Untuk template refleksi diri akhir tahun, bisa kalian download di sini secara gratis ya!


Melakukan refleksi diri pada akhir bulan atau akhir tahun merupakan hal yang bisa kita lakukan secara rutin karena manfaatnya banyak sekali. Refleksi diri juga membuat kita semakin siap menghadapi hari-hari berikutnya karena kita sudah berhasil mengetahui sisi terbaik dalam diri kita.

Salam sehat!


Custom Post Signature

Custom Post  Signature